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商品訊息描述

    • 《養肝護肝嚴選治療:中醫圖解快速養護臟腑之源》

      肝在人體內的功能是捍衛周身,保護君主-心,平叛諸亂(解毒)的「將軍」。同時,肝主謀斷,如果一個人肝臟有了問題,那這個人的思維也會有問題,其表現就是猶豫不決,肝氣亢勝,處事失於嚴謹。

      我們知道,肝藏血,主疏泄。但血從哪裡來?沒有血,肝就無法工作了,疏泄什麼?所以,從這個角度看,肝臟儘管貴有「將軍」之位,但也必須放下身段,將自己看成是一個守護倉庫的「倉管」,只不過這個倉庫裝的是外周循環需要的血液而已。而心主血,其實心也需要散佈,就像水庫有水才有其存在的價值,那麼,肝是怎麼患病的,肝病對人體有什麼危害呢?在回答問題之前,這裡先賣個關子,本書對肝病的危害做了一個詳盡的說明,希望引起更多人對自己肝臟的關照,及早正確護養。

      本書特色

      「識」-身體之肝苦代謝您須知

      「食」-吃對喝對肝病慢慢減退

      「穴」-不可少的特效穴位療法

      「藥」-中藥補肝、護肝養護法

      「治」-不同肝病的防護與治療

      「調」-居家護肝細節不可不知

      • 作者介紹

        易磊 醫師

        中醫學院畢業,執業多年的肝膽腸胃科專業醫師,長期研究肝病、胃病的最新醫療法,對於肝病患者,貢獻出個人的專業醫術,擅長各種肝臟疾病的診斷和治療。著有《養肝護肝嚴選治療:中醫圖解,快速養護臟腑之源》等書。

      養肝護肝嚴選治療:中醫圖解快速養護臟腑之源-目錄導覽說明

      • 第一章識–身體肝苦你最該知

        第一節弄清楚:肝臟失常,生命失靈

        肝:將軍之官,謀慮出焉

        主藏血:肝中寒邪導致四肢冰涼

        主疏泄:氣機鬱滯導致脹痛及血淤

        肝與心:肝血不足導致心煩、失眠

        肝與脾:脾運化失職,肝疏泄失常

        肝與肺:肝鬱化火導致咳喘、胸痛

        肝與腎:肝血不足導致頭暈、耳鳴

        第二節弄明白:日常那些傷肝事

        酒傷肝,過量飲酒是拿健康當兒戲

        胖傷肝,肥胖是誘發肝病的根源

        勞傷肝,不堪重負積勞成肝疾

        怒傷肝,怒則氣上導致頭暈目眩

        藥傷肝,中草藥不是養肝「放心藥」

        第三節需重視:女人更要養肝養氣血

        經血月月見,健康經不住「細水長流」

        保護好肝臟,確實避免子宮病變

        髮為血之餘,氣血不足早生白髮

        母乳餵養好,不缺乳養肝是關鍵

        第二章食–吃對喝對,肝病慢慢減退

        第一節主食粥菜茶酒,養肝各有所長

        主食:麵餅餃子來得快,邊享美食邊護肝

        粥:早晚一碗粥,養肝護肝何須愁

        菜:吃對保肝菜,營養多多防「肝害」

        茶:日飲一杯茶,肝病防治不復發

        酒:過猶不及,恰到好處能護肝

        第二節氣血為本,女人的食物養肝方

        滋肝陰養肝血,多吃酸性食物

        春季養肝,女性多吃青色食物

        養肝菜譜,推薦給你的四道養肝方

        雞全身是寶,日常養肝多喝雞湯

        多茶少酒,養好肝,健康跟你走

        第三節養肝護肝,患肝病別把「吃」當小事

        肝病患者的飲食應如何烹調

        肝病患者飲食應葷素搭配

        肝病患者與水的不解情緣

        肝病患者適量飲茶有學問

        兒童肝病患者:高低細軟各不同

        老年肝病患者飲食保健的原則

        第三章穴–不可不知的經穴養肝法

        第一節一學就會,教你快速取穴用穴

        找穴就是找反應,神奇的「高升點」

        經不舍穴,穴不離經,「大藥」長在經絡上

        不用尺量,身體上自有尋穴的尺規

        四肢乃諸陽之本,養生要穴集散地

        第二節練、按、揉、敲:養肝四字訣

        練:經絡健肝操,補益肝氣健康自然來

        按:養肝循經用穴,身體自有大藥在

        揉:養肝護肝揉腹部,手到鬱氣除

        敲:丟棄老寒腿,敲肝經把健康找回來生活用品

        第三節特別出擊:女人養肝的五要穴

        三陰交穴:女性健康的「萬能穴」

        後溪穴:上班族女性養肝美容的「祕密武器」

        陽池穴:體寒女養肝還救美的「秘藥」

        湧泉穴:辦公室女性輕鬆緩解負面情緒

        太沖穴:平息肝火的一劑「良藥」

        第四章藥-中藥補肝護肝法

        第一節肝病常用本草速查速用

        板藍根:多用於病毒性肝炎

        甘草:養肝護肝防止肝損傷

        五味子:加強肝臟功精典限量能的恢復

        何首烏:適用於肝腎不足而頭暈等

        白朮:廣泛運用於肝的保護

        當歸:補血壯體,益氣養肝

        決明子:清熱平肝,明目益睛

        芝麻:滋陰養血,護肝益精

        覆盆子:補肝明目,養筋活血

        薺菜:平肝明目,涼肝止血

        人參:改善免疫力,增加肝內物質代謝哪裡買

        第二節氣血為本:本草益肝養出花樣女人

        玫瑰花:和血平肝,寬胸散鬱

        阿膠:潤燥補血,滋陰養肝

        第三節宜與忌,護肝養肝用藥需謹慎

        是藥三分毒,服肝藥別太相信自己

        姿勢有講究,站著服藥效果更好

        對症用藥,虛寒溫熱水溫各不同

        注意事項,肝病患者安全用藥須知

        第五章治–不同肝病的防護與治療

        第一節脂肪肝,肥胖是罪魁禍首

        發現趁早,認識脂肪肝的預警信號

        弄清真相,脂肪肝發生的四大病因

        預防趁早,脂肪肝不聲不響致百病

        治療趁早,脂肪肝程度越低治療越容易

        把握治療脂肪肝的五大基本原則

        脂肪肝,個體化治療延年益壽

        脂肪肝常用本草單藥及中成藥

        飲食養肝,患者調養九項要注意

        運動護肝,先藥後動是鐵律

        脂肪肝患者謹守合理「減肥」

        合理膳食走出脂肪肝減肥盲點

        阻止肝臟發福的十五個自療妙招

        第二節酒精肝,摒棄有害生活方式是關鍵

        酒精性肝病多無明顯症狀

        酒精性肝病發生的原因

        酒精性肝病的分類

        酒精性肝病的治療原則

        第三節A型肝炎,發病類似「感冒」症狀

        巧識細辨,莫將A型肝炎當感冒

        A型肝炎的易感人群及傳播途徑

        認清幼兒A型肝炎的預警信號

        追根溯源,A型肝炎復發緣由多

        治療A型肝炎三部團購

        預防A型肝炎傳播的八項措施

        炎夏預防A型肝炎應做的工作

        第四節B型肝炎,流行最廣泛的傳染病

        B型肝炎傳染性強、危害嚴重

        警惕B型肝炎的十大併發症

        B型肝炎的常見症狀與自診

        B型肝炎的易感人群及傳播途徑

        了解急性B型肝炎的四種類型

        識別慢性B型肝炎的兩種類型

        B型肝炎診斷必做的檢查項目

        B型肝炎患者應學會看化驗單

        急性、慢性B型肝炎治療應把握黃金法則

        無症狀B型肝炎病毒帶原者的處理原則

        妊娠B型肝炎患者:補充維生素、礦物質

        慢性B型肝炎:忌菸酒,不偏食

        哪些人群須接種B型肝炎疫苗

        哪些人群不必或禁用B型肝炎疫苗

        接種B型肝炎疫苗須採用正確方法

        哪些因素會影響疫苗的接種效果

        B型肝炎患者不宜與家人共用餐具

        第五節C肝,病毒性肝炎家族另一成員

        揭秘C肝,例說感染之源

        C肝的易感人群及傳播途徑

        C肝,一個「沉默的殺手」

        干擾素:治療C肝好選擇

        防止C肝傳播,本月折扣切斷血傳播途徑

        第六節肝炎,濫用藥物是罪魁禍首

        藥物性肝炎及其臨床表現

        引起藥物性肝炎的藥物

        藥物性肝炎的治療原則

        治療肝炎的常用藥飲推薦

        肝炎患者:勿貪口欲,飲食有宜忌

        肝炎患者用過的餐具宜消毒

        第七節肝硬化,並非不治之症

        肝硬化的特點及症狀

        導致肝硬化的七大原因

        判斷肝硬化的六大依據

        肝硬化可能出現的併發症

        肝硬化及其併發症的危害

        肝硬化患者的常規檢查

        早期肝硬化的診斷與治療

        晚期肝硬化的診斷與治療

        晚期肝硬化的三種基本治療

        肝硬化患者:補充適量營養素

        治療肝硬化常用藥飲推薦

        第八節肝癌,早期預防格外重要

        肝癌的四種基本分型與特點

        肝癌的六大常見病症

        肝癌的幾種常見致病因素

        肝癌的早期、中期、晚期診斷

        不可不知的肝癌檢測方法

        治療肝癌的四種常見措施

        肝癌患者:飲食、忌口要「合理」

        預防肝癌不可不循的四要則

        第九節飲食指導:肝病併發症患者怎麼吃

        併發腹脹患者:選用食物有宜有忌

        併發高血壓患者:限鈉補鉀重平衡

        併發冠心病患者:避免高脂肪一馬當先

        併發失眠患者:應遵循的五個要點

        併發呃逆患者:飲食以清熱、少食為先

        併發腸功能紊亂患者:控制飲食是關鍵

        併發黃疸患者:促進肝細胞恢復

        併發膽管感染患者:控制脂肪,補維生素、糖類

        併發胃潰瘍患者:烹調、脂肪、糖「三合理」

        第十節看病求醫:肝病患者須知常識

        選醫院:肝病醫院選擇要注意三點

        重效果:肝病患者求醫前重「七忌一看」

        選時機:免疫清除期是最佳時機

        述病情:回答醫生詢問,實事求是最關鍵

        說病症:簡明扼要,最利於醫生治療

        多注意:出院了這些事依舊不能忽視

        第六章調–居家護肝細節不可不知

        第一節養護趁早,注意肝病信號

        雙目呆滯,說明肝臟氣血不足

        耳朵結節無光,防止肝臟生變

        指甲無「半月」,氣血不足寒氣重

        黃疸,尿黃如茶要當心肝炎

        疲乏無力、食欲下降:肝在「訴苦」

        要警惕,肝病的「五色」預警信號

        第二節四季調養,不同季節肝病防治不同

        因時而異:養生的基本原則

        春養肝:養肝護肝春季最當時

        春季應注意「肝火」的上揚

        養肝護肝,春季要注意天氣變化

        炎熱夏季,養肝護肝自有章法

        飲食得當,養肝護肝吃對健康100分

        飲水有方,夏季養肝如何給身體「澆水」

        秋季養肝,這些法則不可不知

        防止秋燥,養肝護肝有妙招

        冬季養肝,把好「春節」這個關

        冬季肝病患者養生忌「盲目」

        第三節運動調養,肝病患者的日常保健

        肝病患者運動應謹遵「守則」

        不同肝病患者應選擇不同的運動方式

        肝病患者運動應選擇合適的天氣

        肝病患者運動前後的飲食注意

        肝病患者運動前準備活動的安排

        散步,肝病患者的最佳運動項目

        慢跑,肝病患者不花錢的療治良方

        氣功,肝病患者的健康「保護神」

        太極拳,護肝慢運動也有快療效

        八段錦,養肝治病的八個具體訓練

        肝病患者練立位的六大基本要領

        肝病患者坐位運動「十步走」

        B型肝炎患者康復期的八種臥位運動

        肝病患者運動後的注意事項

        第四節情志調養:肝病患者消除不良心理

        肝病患者宜克服自卑心理

        肝病患者消除心理疲勞方法

        肝病患者排除恐懼心理方法

        肝病患者消除緊張情緒方法

        肝病患者宜克服盲目心理

        兒童肝病患者的調理指導

        青少年肝病患者的調理指導

        中年肝病患者的調理指導

        老年肝病患者的調理指導

        第五節別想歪了:走出肝病防治盲點

        盲點一:肝病患者都不能結婚

        盲點二:肝病患者都不能懷孕

        盲點三:B型肝炎患者不能正常工作了

        盲點四:「小限時三陽」就可以不治療了

        盲點五:生活用品和B型肝炎患者應不要共用

        盲點六:得了肝硬化就沒救了嗎?

      前言

      肝臟不但是人體內最大的內臟器官,也是最大的消化器官,並且還是人體內最大的解毒器官。它位於腹部右上方,承擔著維持生命活動的重要功能,主要負責分泌膽汁,儲藏動物澱粉,調節蛋白質、脂肪和碳水化合物的新陳代謝以及解毒、造血和凝血等。

      如果沒有肝臟的代謝,食物中的營養物質就無法變成人體所需的養分,那麼人體內大大小小的器官就會無法生存;如果沒有肝臟的解毒功能,體內產生的毒物、廢物以及由腸道吸收的有毒物質就無法轉化成無害物質排出體外,人體的各組織和器官就會被毒素所淹沒,整個機體就完全無法運行……

      日常生活中,我們可以覺察到各種肝部疾病正漸漸地侵蝕人們的健康,且來勢越來越「兇猛」,B型肝炎、A型肝炎、C型肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌……這些疾病不僅影響了我們的正常工作,更讓我們無法盡情享受生活中的各種樂趣。對於追求青春美麗的女性,更會由於肝臟無法正常為身體排毒,而導致臉色晦暗、色素沉澱,皮膚毫無光澤,使得心情黯淡,生活黯然……

      所以,肝臟的保養護理和肝部疾病的治療同等重要。任何疾病只有早預防、早發現、早治療,才能維護健康之根本。《養肝護肝嚴選治療》立足於肝臟的中醫養護和肝病的中醫治療兩個方面。從養護角度來看,本書以居家養肝護肝為切入點,為您詳盡介紹了肝臟的基本知識、飲食養肝護肝法、穴位按摩快速養肝護肝法、中藥補肝護肝法、不同肝病的防護與治療以及居家養肝護肝的生活細節;從治療角度來看,本書先以如何看病求醫為基本,再從患者方面,以不同年齡的肝病患者和不同併發症肝病患者兩個角度分析,穿插說明飲食、用藥、用穴的原則,以及採用食療、藥療和經穴療法,提供改善患者病情、恢復健康的良方。

      中醫認為,肝為「將軍之官」,一旦肝病纏身,護衛健康的「將軍」沒了,身體就如城池淪陷轟然倒塌。要有健康人生,養肝、護肝、調治肝病,《養肝護肝嚴選治療》是您最貼心的「家庭醫生」。

      編者

      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:18開17*23cm
      頁數:288

      出版地:台灣

    商品訊息特點

    居家用品

    • 作者:易磊

      追蹤

    • 繪者:0
    • 出版社:華志文化

      出版社追蹤

      功能說明

    • 出版日:2014/8/5
    • ISBN:9789865936853
    • 語言:中文繁體
    • 適讀年齡:全齡適讀

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    (中央社記者韓婷婷台北24日電)全球知名咖啡膠囊大廠Nespresso進入台灣4年時間,在品牌創立30年之際首見大降價,今天宣布全系列24款膠囊及咖啡機全面降價,一顆膠囊最低由新台幣21元降到16元。

    奈斯派索(Nespresso)台灣事業部總監朴成鎔表示,為貼近台灣消費者需求,希望更多人更無負擔的享受咖啡,宣布今天起Nespresso全系列24款頂級咖啡膠囊、限定款咖啡膠囊,以及Nespresso咖啡機全面降價。

    原價21元至26元咖啡膠囊,全新價格調整為16元到20元,降價幅度約23%。咖啡機價格則從原來的5500元到1萬8800元,調降為4300元至1萬4800元。

    朴成鎔表示,Nespresso非常看好台灣市場的潛力,自2012年起持續向台灣消費者推廣咖啡品味文化,並提供極致美味的咖啡體驗,隨著Nespresso台灣業務不斷的成長,希望藉此為台灣更多的咖啡愛好者與會員俱樂部成員提供全面的尊榮服務。

    Nespresso除了推出全面降價搶攻市占外,隨著年終慶典的接近,Nespresso邀請咖啡迷們進入奧地利維也納的甜蜜夢幻國度,推出三款由奧地利傳統甜點為靈感的限量節慶風味咖啡維也納沙赫蛋糕(VariationsSachertorte)、維也納蘋果酥捲(VariationsApfelstrudel) 、奧地利林茲塔(Variations LinzerTorte)。

    雀巢集團子公司奈斯派索股份有限公司(NestleNespresso S.A.)創立於1986年,總部設立於瑞士洛桑,以奈斯派索(Nespresso)為品牌,主要產品是特殊的鋁質咖啡膠囊和與其配套使用的膠囊咖啡機。在全球60多個國家開設超過 450家精品店,員工逾1萬2000人,全球性品牌營業額超過新台幣1000億元。1051124

    (中央社記者沈如峰宜蘭縣19日電)2016宜蘭獎名單日前揭曉,得主張倍源、余家萱與徐睿甫在400多件參賽作品中勝出,分別以書法、水墨絹本及素描,展現多元對話,作品於19日至12月11日在羅東展出。

    宜蘭縣最大的美術競賽「宜蘭美展」,自去年首度全國徵件,並改名為「宜蘭獎」。今年再次挑戰改變,將獎項由1名增設為3名,鼓勵全國好手以各式的藝術思潮同台交流,在開放的對話之中,產生更美的火花。

    宜蘭縣文化局說,今年度總計有4大類別、共410件參賽作品,經過初審、複審及決選三階段評審後,評審委員選出最後入選71名、優選17名及宜蘭獎3名的得獎名單。其中,宜蘭獎得主分別是張倍源、余家萱與徐睿甫。

    文化局表示,張倍源的書法作品「山海雲風-烏竹芳蘭陽八景選二」,用筆渾厚流暢,裱褙也別出心裁;余家萱的水墨絹本「核」,在細膩的工筆中蘊藏豐厚情感,以對比展現生活態度的反思。

    徐睿甫的素描作品「夢境-共游」在高密度的筆觸與構圖之中,再現夢境的幽微意識。

    文化局說,這3件作品風格各異,在創作中呈現人與自己、人與社會、人與土地的多元對話。

    文化局表示,11月19日至12月11日,3件宜蘭獎作品及優選與入選作品,將於羅東文化工場天空藝廊展出,歡迎民眾前往參觀。1051119

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    (中央社記者張淑伶上海19日電)中國大陸蘇寧集團旗下的蘇寧體育以5.64億英鎊(約新台幣226億元),得標3年期英格蘭超級足球聯賽在大陸和澳門的轉播權,這是蘇寧在足球領域的又一大動作。

    蘇寧集團以連鎖零售電器起家,旗下包含蘇寧體育。此次標下的轉播權期間為2019到2022年,可獲得大陸及澳門地區獨家全媒體版權,將由蘇寧投資的PPTV聚力影視網站負責轉播,目前已進入協議簽署階段。

    大陸湖南日報報導,蘇寧近幾年在足球方面動作頻頻,除了已獲得西班牙足球甲級聯賽5年的轉播權,2015年全資收購了江蘇舜天足球俱樂部後,今年6月又收購國際米蘭隊70%的股權。如何經營這些球隊和轉播機會是蘇寧接下來最大的挑戰。

    陸媒第一財經分析,平均下來,蘇寧每個賽季的出價超過了美國國家廣播公司(NBC),成為英格蘭超級足球聯賽在海外最貴的轉播權交易。

    不過,大陸資深體育產業分析師楊文麒表示,英超作為足球領域第一大聯賽,在中國大陸也有廣泛的關注度,加上近年來賽事版權價格不斷走高,這個價格的確是有可能,未來如何獲利是一大挑戰。1051119

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